உங்க! உடல் எடையை குறைக்கணுமா? அப்போ! கண்டிப்பா தெரிஞ்சிகோங்க!

பொதுவாக உடல் பருமனை குறைக்க வேண்டும் என்று சில பேர் சாப்பிடாமல் இருப்பார்கள். இதனால் அவங்க உடல் சோர்வு அடையுமே தவிர உடல் பருமன் குறையாது .…