ஆரோக்கியத்திற்கு அற்புதம் செய்யும் முருங்கைக்கீரைDrumstick leavesஆரோக்கியத்திற்கு அற்புதம் செய்யும் முருங்கைக்கீரை
எல்லோரும் வீட்டில் வளரக் கூடிய மரம் முருங்கைமரம். முருங்கைக்கீரையில் ஏராளமான சத்துக்கள் உள்ளன. முருங்கைக்கீரையில் கால்சியம், இரும்பு சத்து,வைட்டமின்,பொட்டாசியம்,புரதம் போன்ற சத்துக்களும் அடங்கியுள்ளது. முருங்கை மரத்தில் உள்ள…