தினமும் தண்ணீர் குடிப்பதில் இவ்வளவு விஷயம் இருக்கா? இது தெரியாம போச்சே!

நாம் உயிர் வாழுவதற்கு மிக முக்கியமானது தண்ணீர். தண்ணீர் இல்லாமல் எந்த உயிரினமும் வாழமுடியாது. மனித உடலில் ஒவ்வொரு உறுப்புகளுக்கும், திசுக்களுக்கும், சரியாக செயல்படுவதற்கு தண்ணீர் அவசியமாகிறது.…

ஹீமோகுளோபின் குறைபாடு? தினசரி இந்த உணவுகளை சாப்பிடுங்கள்!

நம் குடலில் கொக்கி புழுக்கள் அதிகம் இருந்தால் இரத்த சோகையை உண்டாக்கும். இந்த புழுக்கள் அதிகம் இருக்கும் போது ஹீமோகுளோபின் எண்ணிக்கை குறைவாகும். இரத்தசோகை என்பது நம்…

உங்க! உடல் எடையை குறைக்கணுமா? அப்போ! கண்டிப்பா தெரிஞ்சிகோங்க!

பொதுவாக உடல் பருமனை குறைக்க வேண்டும் என்று சில பேர் சாப்பிடாமல் இருப்பார்கள். இதனால் அவங்க உடல் சோர்வு அடையுமே தவிர உடல் பருமன் குறையாது .…

இனி அனைவரும் வீட்டிலேயே இதை செய்ங்க! இனி! சளி, இருமல் வரவே வராது! தெரியுமா?

சளி பெரும்பாலும் வைரஸ் தொற்றுகளால் உருவாகிறது. அதிகமான சளி இருந்தால் இருமல் வரும். இதனால் காய்ச்சல் வரக்கூடிய சுழ்நிலை ஏற்படும். புகை பிடித்தல் காரணமாகவும், காற்று மாசுபடுத்தல்,மற்ற…

செம்பருத்தி பூ சாப்பிட்டால் என்ன ஆகும் தெரியமா ? உடனே இத பாருங்க!

நம் வீட்டிலில் வளர்க்க கூடிய மரத்தில் ஓன்று செம்பருத்தி மரம்.செம்பருத்தி பூவில் நிறைய மருத்துவ குணங்கள் உள்ளது. நம் முடி வளர்ச்சிக்கும் இது உதவுகிறது. உடல் ஆரோக்கியத்திக்கும்…

அடிக்கடி தலைவலி வந்தால் என்ன செய்யலாம்? | Top Home Treatments for Severe and Frequent Headaches

ஒரு சிலருக்கு தலைவலி லேசாகவும், அதிகமாகவும் வர கூடும்.கடுமையான தலைவலி வந்தால் யாருடையும் பேச பிடிக்காது. அதிக சத்தம் கேட்டால் தலைவலி மேற்கொண்டு அதிகரிக்கும்.அத்துடன் வாந்தியும் வர…

அதிகமான பல் வலியா? உடனடி தீர்வு

இந்த காலகட்டத்தில் சிறியவர் முதல் பெரியவர் வரை பல் வலியால் அனனவரும் பாதிக்கப்படுகிறார்கள். பல் வலி வந்ததும் நம்மால் வலி தாங்க முடியாமல் மருத்துவமனைக்கு செல்கிறோம். மருத்துவர்கள்…

உடல் எடை அதிகரிக்கணுமா அப்போ இந்த டிப்ஸ் உங்களுக்கு தான்

நாம் எவ்வளவுதான் சாப்பிட்டாலும் உடல் எடை அதிகரிக்க செய்ய முடியலனு கவலை படுபவர்கள் அதிகம் உள்ளன. இனிமேல் அந்த கவலை வேண்டாம். ஒரு சிலருக்கு உடல் சூட்டினால்…

ஆரோக்கியத்திற்கு அற்புதம் செய்யும் முருங்கைக்கீரைDrumstick leavesஆரோக்கியத்திற்கு அற்புதம் செய்யும் முருங்கைக்கீரை

எல்லோரும் வீட்டில் வளரக் கூடிய மரம் முருங்கைமரம். முருங்கைக்கீரையில் ஏராளமான சத்துக்கள் உள்ளன. முருங்கைக்கீரையில் கால்சியம், இரும்பு சத்து,வைட்டமின்,பொட்டாசியம்,புரதம் போன்ற சத்துக்களும் அடங்கியுள்ளது. முருங்கை மரத்தில் உள்ள…

அடிக்கடி வயிறு வலி வருமா?அப்போ உடனே இத செய்ங்க!

இரவு நேரத்தில் வயிற்று வலி காரணமாக நம் மிகவும் அவதிப்படுவோம் .அப்போ மருத்துவமனைக்குபோக முடியாது. வயிற்றுவலி,வயிறு குத்தல்,அடி வயிற்றுவலி இதனை குறைப்பதற்கு நாம் வீட்டுவைத்தியத்தை கையாளலாம்.இதன் மூலம்…